Thực phẩm gây gánh nặng cho gan Gan là cơ quan lớn giữ vai trò quan trọng cho sự sống của chúng ta. Nó được ví như “nhà máy thải độc” lớn nhất của cơ thể. Do vậy, việc bảo vệ gan khỏi những tác hại từ bên ngoài...
Những sai lầm khi ăn tối ảnh hưởng đến sức khỏe Thực chất ăn tối như thế nào rất quan trọng.Ăn tối quá muộn, ăn quá no hoặc nhịn đói, không ăn chất đạm chỉ ăn chay để giảm cân... đều là những thói quen sai lầm gây hại cho sức...
Đừng coi nhẹ bữa ăn sáng Trong cuộc sống công nghiệp hóa hiện nay, người ra thường ít quan tâm đến bữa ăn sáng, thậm chí có người còn không ăn (vì sợ béo), hoặc chỉ ăn qua loa đại khái mà chưa thấy hết...
Một số mẹo vặt trong khi chế biến thức ăn Rán thịt: Hãy đem thịt băm hoặc thịt thái miếng tẩm với bột mỳ và trộn gia vị trước. Làm như vậy không những có thể bảo vệ được các vitamin và protein mà còn làm cho thịt mềm và...
Làm thế nào để giữ được màu xanh của rau khi xào nấu? Trong rau xanh có chất đặc biệt, dễ hợp với oxy trong không khí để phá hoại chất vitamin chứa trong rau và màu ra. Hơn nữa với nhiệt độ từ 20 – 28 độ C, tác dụng của chất này mạnh...