Chơi để tập luyện  

Hãy năng động và tập luyện bằng cách chạy nhảy, leo trèo, đá cầu, đá bóng, nhảy dây…Các hoạt động thể lực này sẽ giúp các em khỏe mạnh và tăng cường sức đề kháng cho cho cơ thể giúp giảm mắc bệnh.

Hãy tập luyện cả trí óc của em nữa bằng cách chơi các trò chơi như vẽ, tô màu, làm các bài thi trắc nghiệm đố vui…Và hãy học lấy tính chân thực và có kỷ luật đối với bản thân. Các em có thể làm như vậy bằng cách chơi các trò chơi tập thể (bịt mắt bắt dê, trốn tìm, đá bóng…).

Các em nên nhớ:

  • Hãy tham gia vào các trò chơi với các bạn khác.

  • Hãy chơi các trò chơi tập thể.

                       

  • Hãy chơi đùa ở những nơi an toàn (ở trong nhà, quanh nhà hay các khu vực có sự giám sát của người lớn, tránh chơi gần đường giao thông, ao hồ…).

  • Hãy nghỉ ngơi sau khi chơi hay làm việc.

  • Hạn chế các hoạt động tĩnh tại: xem ti vi, chơi điện tử…

  • Hãy giúp bố mẹ làm việc nhà phù hợp với lứa tuổi của các em: gấp quần áo, quét nhà, tưới cây...

                                    

HÃY TẬP LUYỆN HÀNG NGÀY – CÁC EM SẼ YÊU THÍCH NÓ