Hoạt động thể lực cho trẻ tiểu học, dễ hay khó thực hiện Hoạt động thể lực không chỉ mang đến lợi ích về mặt thể chất mà còn đem đến các kỹ năng xã hội, và niềm vui thông qua quá trình chơi mà học, điều đó hết sức cần thiết cho sự tăng...
Chất béo xấu, chất béo tốt? Chất béo trong các món ăn là nguồn cung cấp năng lượng và giúp cơ thể hấp thụ một số vitamin tan trong dầu/mỡ. Chất béo cũng rất quan trọng để giúp chúng ta tăng trưởng, phát...
Chế độ dinh dưỡng cho trẻ tiểu học mùa Covid Trẻ em ở độ tuổi tiểu học (6-11 tuổi) là giai đoạn quyết định sự phát triển tối ưu các tiềm năng di truyền liên quan đến tầm vóc, thể lực và trí tuệ. Đây là giai đoạn trẻ tích lũy...
Chơi để tập luyện Hãy năng động và tập luyện bằng cách chạy nhảy, leo trèo, đá cầu, đá bóng, nhảy dây…Các hoạt động thể lực này sẽ giúp các em khỏe mạnh và tăng cường sức đề kháng cho cho cơ thể...
Những sai lầm trong ăn uống của lứa tuổi học sinh Lứa tuổi học sinh (6-18 tuổi) là lứa tuổi phát triển nhanh về thể lực, đặc biệt là lứa tuổi dậy thì (11 - 15 tuổi). Còn có nhiều thay đổi về hệ thần kinh - nội tiết mà nổi bật...