PHÒNG NGỪA THIẾU MÁU DO THIẾU SẮT

THẾ NÀO LÀ THIẾU MÁU DO THIẾU SẮT?

• Thiếu máu dinh dưỡng: là hiện tượng trẻ bị thiếu máu do thiếu 1 một hay nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình tạo máu. Các chất dinh dưỡng tham gia vào quá trình tạo máu là: chất đạm (protein), sắt, acid folic, vitamin B12, vitamin B6, vitamin C,…Do đó, cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho trẻ để phòng ngừa thiếu máu. 
• Thiếu máu do thiếu sắt: là 1 một thể bệnh thiếu máu dinh dưỡng hay gặp nhất ở nước ta, do cơ thể do trẻ bị thiếu chất sắt (chất sắt là một thành phần quan trọng cần thiết cho quá trình tạo máu). Thiếu máu do thiếu sắt là một bệnh tiến triển âm thầm nên thường bị bỏ qua.

NGUYÊN NHÂN THIẾU MÁU DO THIẾU SẮT

• Do chế độ ăn thiếu chất sắt so với nhu cầu của cơ thể: chất sắt có trong một số loại thực phẩm mà chúng ta ăn hàng ngày. Nếu trẻ ăn ít các thực phẩm giàu chất sắt, thì trẻ bị thiếu sắt, dần dần dẫn đến thiếu máu. Cũng có trường hợp khẩu phần ăn vẫn như bình thường, nhưng do nhu cầu sử dụng chất sắt ở giai đoạn đó tăng cao, nên khẩu phần ăn hàng ngày không đáp ứng được nhu cầu tăng cao này của cơ thể, khi đó trẻ cũng rất dễ bị thiếu máu. Những giai đoạn mà cơ thể cần nhiều chất sắt là khi đến tuổi dậy thì (đặc biệt là các em nữ), hoặc khi mắc các bệnh nhiễm trùng.
• Do hấp thu kém: khi trẻ bị bệnh mạn tính đường tiêu hóa, ăn vào nhưng kém hấp thu các chất dinh dưỡng, trong đó có việc kém hấp thu chất sắt.
• Do mất máu mạn tính: như bị loét dạ dày tá tràng, bệnh về đường ruột.
• Do bị nhiễm giun: các loại giun sống kí sinh trong ruột thường sẽ ăn các chất dinh dưỡng nên làm cho cơ thể bị thiếu chất, trong đó có chất sắt. Nguy hiểm nhất là giun móc, ngoài việc sử dụng các chất dinh dưỡng trong lòng ruột, giun móc còn có các móc nhọn bám vào thành ruột gây chảy máu đường tiêu hóa, khiến cơ thể bị mất máu kéo dài, dẫn đến thiếu máu.

DẤU HIỆU THIẾU MÁU DO THIẾU SẮT

• Dấu hiệu sớm: trẻ bị thiếu máu sẽ thấy mệt mỏi, hay buồn ngủ, kém tập trung trong giờ học, trí nhớ kém, hay quên, dễ mắc các bệnh nhiễm khuẩn. Nặng hơn có thể thường xuyên thấy hoa mắt, chóng mặt, hay đau đầu. 
   
• Giai đoạn muộn: thiếu máu xuất hiện từ từ, da xanh, niêm mạc nhợt, móng tay giòn, dễ gãy. Trẻ bị thiếu máu nặng thường có dấu hiệu chóng mặt, tim đập mạnh, khó thở khi gắng sức,… Thiếu máu sẽ ảnh hưởng đến nhiều cơ quan trong cơ thể: hệ thần kinh, tim mạch, hệ miễn dịch, nội tiết.