Vào Bếp Cùng Minh Tuệ Đổi Món Hàn | Dinh Dưỡng Học Đường
Dinh dưỡng học đường

Cuộc thi

Cuộc thi "Em cùng mẹ vào bếp" mang đến trải nghiệm thú vị qua việc trở thành "trợ thủ" đắc lực của mẹ trong gian bếp, từ đó các em học nhiều kiến thức hay hình thành thói quen ăn ngon, ăn đúng.

VÀO BẾP CÙNG BẠN MINH TUỆ ĐỔI VỊ VỚI MÓN HÀN

Dinh dưỡng học đường

MIẾN TRỘN HÀN QUỐC CÙNG BẠN MINH TUỆ ĐÁNG YÊU

Minh Tuệ đã lựa chọn một món ăn không còn quá xa lạ với người Việt Nam, nhưng vẫn tạo được sự thú vị riêng khi bạn được cùng mẹ vào bếp.

Một ngày chủ nhật với thời tiết thật tuyệt vời, không còn gì vui hơn việc được xắn tay cùng mẹ vào bếp, học làm những món ăn khoái khẩu của gia đình. Minh Tuệ đã vô cùng thích thú và khéo léo cùng mẹ chuẩn bị từng nguyên liệu cho món miến trộn của mình.

Mẹ và Minh Tuệ đã sẵn sàng vào bếp trổ tài món Miến trộn Hàn Quốc

 

Mẹ và Minh Tuệ đã sẵn sàng vào bếp trổ tài món Miến trộn Hàn Quốc

 

CÁCH LÀM MÓN MIẾN TRỘN HÀN QUỐC VÔ CÙNG ĐẶC SẮC

Chuẩn bị các nguyên rất dễ, những nguyên có sẵn tại nhà bếp

 

Chuẩn bị các nguyên rất dễ, những nguyên có sẵn tại nhà bếp

 

  • Nguyên liệu làm món miến trộn gồm có:
  • 400 gram miến dong khô Hàn Quốc
  • 250 gram thịt bò
  • 250 gram rau cải (hoặc cải ngọt, cải bó xôi)
  • 150 gram nấm hương
  • 1 củ cà rốt
  • 3 quả trứng gà
  • 1 củ hành tây
  • Gia vị: 50 ml dầu ăn, 20 ml dầu mè, 15 ml dầu hào Maggi, 35 ml nước tương Maggi
Minh Tuệ chuẩn bị những nguyên liệu

 

Minh Tuệ chuẩn bị những nguyên liệu

 

Được làm từ những nguyên liệu vô cùng đơn giản mà thân thuộc, món ăn này rất dễ dàng để chuẩn bị và cùng mẹ vào bếp. Minh Tuệ đã cùng mẹ tạo nên món miến trộn đầy đủ màu sắc và dinh dưỡng.

Minh Tuệ và món ăn ngon đầy dinh dưỡng - Miến trộn Hàn Quốc

 

Minh Tuệ và món ăn ngon đầy dinh dưỡng - Miến trộn Hàn Quốc

 

Món miến trộn là món ăn năng động: ăn vào mùa hè giúp chúng ta thấy thanh mát, ăn vào mùa đông thì giúp giải ngấy. Chỉ một đĩa miến trộn nhưng chứa đầy đủ 4 yếu tố dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể: Tinh bột, đường từ miến khoai lang Protein từ thịt bò, trứng Chất béo từ dầu mè, dầu thực vật Vitamin và khoáng chất từ rau, củ Một món ăn vừa ngon mắt, vừa ngon miệng, vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp mẹ con mình thêm gần gũi thân thiết. Bạn Minh Châu chia sẻ: “Với mẹ nấu ăn không chỉ là nghĩa vụ mà nó còn là tình yêu của mẹ giành cho gia đình, là khoảng thời gian 2 mẹ con có thể trò chuyện tâm sự với nhau. Mẹ nói đấy là những ký ức đẹp mẹ em giành cho em”

Mẹ và Minh Tuệ vui vẻ sau khi hợp tác làm món ăn ngon Miến trộn Hàn Quốc

 

Mẹ và Minh Tuệ vui vẻ sau khi hợp tác làm món ăn ngon Miến trộn Hàn Quốc

 

Vòng Trải nghiệm cuộc thi Em cùng mẹ vào bếp mùa 2 đang diễn ra đến hết ngày 29/12/2022. Quý phụ huynh và các bạn nhỏ hãy tiếp tục bình chọn cho thí sinh mình yêu thích nhé.

Để biết thông tin chi tiết về chương trình cũng như cập nhật các tin tức mới nhất, mời truy cập: Cuộc Thi Em Cùng Mẹ Vào Bếp hoặc Facebook Em cùng Mẹ Vào Bếp nhé!